ГРВІ (гостра респіраторна вірусна інфекція) – це не одна хвороба, а ціла група гострих вірусних захворювань, що передаються повітряно-крапельним шляхом і уражають переважно верхні дихальні шляхи. Грип – це теж гостре вірусне інфекційне захворювання, що, втім, займає особливе становище в цій групі.
Важливою характеристикою грипу є його періодичне епідемічне або навіть пандемічне поширення. Епідемії грипу приходять щорічно, причому штами грипу змінюються. Це не дає можливості організму людини виробити стійкий імунітет: маючи після перенесеного грипу достатню кількість антитіл в організмі людина все одно може знову захворіти на грип, зіткнувшись з іншим його штамом.
Грип характеризується появою гострого респіраторного синдрому з переважанням трахеобронхіту, вираженою інтоксикацією та гарячкою. Ці симптоми схожі зі звичайною ГРВІ, але, на відміну від менш небезпечного захворювання, грип може викликати доволі серйозні ускладнення у вигляді геморагічного набряку легень, серцевої недостатності. Іноді до інфікування вірусом приєднується бактеріальна інфекція у вигляді бронхіту або пневмонії.
Як відбувається зараження грипом.
На грип не можна захворіти, переохолодившись або промочивши ноги. Джерелом інфекції є хвора людина. Особливо велика ймовірність захворіти на грип після контакту з людиною, яка знаходиться в активній стадії хвороби, в гарячковому стані. Інфікування може відбутися повітряно-краплинним шляхом або через предмети побуту. Перші симптоми інфікування грипом можуть проявитися в інтервалі від декількох годин до 3-4 днів після такого контакту.
Симптоми грипу:
• раптове підвищення температури тіла вище 38ºС;
• біль у горлі;
• головний біль;
• кашель;
• утруднене дихання;
• біль у м’язах;
• іноді блювота, діарея.
Кому загрожує грип
Вірус грипу має дуже високий ступінь агресивності, захворіти на нього може людина з будь-якої соціальної групи, будь-якого віку і статі. Однак імовірність захворіти на грип значно вища для дітей у віці від 6 місяців (до цього віку малюків бережуть антитіла мами, отримані малюком у період внутрішньоутробного розвитку); для людей похилого віку, а також для вагітних жінок. Доволі високу небезпеку становить грип і для людей, які часто хворіють на ГРВІ. Це пояснюється низьким рівнем імунітету і, як наслідок – низькою опірністю вірусу грипу.
До групи епідемічного ризику входять медичні працівники; школярі; студенти вишів; викладачі, персонал дитячих дошкільних установ; працівники транспорту, торгівлі, сфери обслуговування.
Підвищені ризики інфікування грипом та ускладнень після грипу виникають також на тлі таких захворювань:
• хронічні захворювання легенів, зокрема – бронхіальна астма;
• ендокринологічна патологія: важкі форми цукрового діабету,
• імунно-дефіцитні захворювання, зокрема ВІЛ-інфекція;
• онко- та онкогематологічні захворювання;
• серцево-судинна патологія;
• ниркова недостатність;
• гемолітична анемія;
У групі ризику також люди, які часто приймають препарати на основі аспірину.
Три кроки для профілактики грипу.
ВАКЦИНУЙТЕСЬ
Найперший та найважливішй крок для профілактики грипу – вакцинація. Щорічне щеплення проти грипу вбереже від зараження вірусами та значно зменшить ризик захворіти на грип. Сьогодні існує багато штамів вірусу грипу. Закономірно, що вакцина не може захистити від усіх. Проте щеплення захищає від найбільш поширених штамів.
Що дає щеплення проти грипу:
• знижує ризик захворювання на грип,
• зменшує кількість візитів до лікаря,
• зменшує кількість пропущених у зв’язку із хворобою робочих або навчальних днів,
• попереджує розвиток серйозних ускладнень.
Кому треба робити профілактичні щеплення проти гриппу.
Особливо важливими є вакцинація проти грипу для людей із групи ризику:
• дітей від 6 місяців до 5 років;
Немовлята віком до 6 місяців також відносяться до групи підвищеного ризику серйозних ускладнень і наслідків грипу, але є ще надто маленькими для вакцинації. Однак особи, які доглядають за немовлятами, обов’язково повинні зробити профілактичне щеплення проти грипу.
• тих, хто плнує завагітніти, вагітних та породілль до 2 тижнів;
• людей, старших 65 років;
• людей з імуносупресивними станами (ВІЛ-інфіковані пацієнти, які постійно приймають глюкокортикостероїди в імуносупресивних дозах; хворі на онкологічні захворювання);
• людям із хронічними захворюваннями: хронічні захворювання печінки (у тому числі фіброз та цироз печінки); бронхіальна астма; ураження нирок (хронічна ниркова недостатність або нефротичний синдром); хронічні захворювання легень (уроджені аномалії, набуті хвороби, муковісцидоз); хронічні ураження серцево-судинної системи (уроджені та набуті вади серця, кардіоміопатія); функціональна чи анатомічна аспленія (у тому числі серпоподібно-клітинна анемія); цукровий діабет;
• людей із спадковими метаболічними розладами, мітохондріальними хворобами;
• людей з неврологічними захворюваннями, а саме: хвороби головного та спинного мозку, церебральний параліч, епілепсія, інсульт, розумова відсталість;
• пацієнтів, які тривало приймають ацетилсаліцилову кислоту;
• людей з ожирінням (ІМТ>40 кг/м2 ).
Також існують професійні групи ризику:
• медичні працівники;
• вчителі й вихователі;
• продавці;
• водії громадського транспорту;
• усі, хто працює в багатолюдних місцях.
Найкращий час для вакцинації – до початку епідемії грипу. Якщо такої можливості не було, то щеплюватись можна і впродовж всього сезону. Це посилює здатність організму протистояти грипу. Розвиток імунного захисту починається з 2-го дня після вакцинації і сягає максимуму через 2-3 тижні. Імунітет зберігається від 6 до 12 місяців.
ДОТРИМУЙТЕСЬ ПРОФІЛАКТИЧНИХ ЗАХОДІВ.
Дуже прості профілактичні заходи допоможуть запобігти поширенню вірусів грипу і зберегти ваше здоров’я.
• Уникайте близького контакту з хворими.
• Якщо захворіли ви, то намагайтеся якнайрідше перебувати поряд із іншими людьми, щоб не заразити їх.
Якщо у вас є симптоми грипу, то залишайтеся вдома щонайменше добу після того, як спаде висока температура. Звісно, виключення із цих правил – візит до лікаря. При кашлі чи чханні прикривайте ніс та рот серветкою.
Не нагромаджуйте використані серветки у кишенях чи на столах. Одразу після використання викидайте їх у смітник.
• обмежте своє перебування в місцях великого скупчення людей;
• якомога частіше провітрюйте приміщення;
• уникайте обіймів, поцілунків і рукостискань
• Часто мийте руки з милом.
• Якщо поруч немає води та мила, використовуйте антисептики для рук (спреї або гелі на спиртовій основі).
• Намагайтеся не торкатися обличчя, особливо зони очей, носа та рота.
Саме через ці органи мікроби найшвидше проникають в організм.
• Протирайте та дезінфікуйте поверхні та предмети, які можуть переносити мікроби та вірус грипу.
• . Робіть вологе прибирання.
Віруси можуть жити в домашньому пилу кілька днів. Звичайна вологе прибирання допоможе скоротити їх кількість. Тому робіть вологе прибирання будинку хоча б через день.
Ми багато часу проводимо на роботі, де також є ризик заразитися. Тому вологе прибирання потрібне і на робочому місці: протирайте офісний стіл вранці і ввечері.
• Не забувайте про гаджети.
За даними досліджень, смартфон – один з найбрудніших предметів. На корпусі телефону осідає пил, бактерії і, звичайно ж, віруси.
Зберіть мобільні гаджети у всієї родини і обробіть поверхню спеціальними вологими серветками для техніки, на серветку при цьому додайте краплю дезинфікуючого гелю для рук. Таку процедуру потрібно проводити регулярно, в небезпечний сезон краще займатися цим кожен день.
• Зволожуйте слизові оболонки.
Слизові оболонки носа, рота і горла – бар’єр на шляху інфекцій. Коли слизові пересихають, вони не справляються зі своїми функціями, і вірус безперешкодно проникає в організм.
Щоб допомогти слизовим працювати на відмінно, використовуйте зволожуючий сольовий розчин. Його можна купити або зробити самостійно, для цього в одному літрі кип’яченої води розмішайте чайну ложку солі без гірки. Цим розчином можна промивати ніс кілька разів на день.
ПРИЙМАЙТЕ ПРОТИВІРУСНІ ПРЕПАРАТИ ТІЛЬКИ ЗА ПРИЗНАЧЕННЯМ ЛІКАРЯ.
Якщо Ви захворіли на грип, можете приймати противірусні препарати, але тільки за призначенням лікаря.
Противірусні засоби – це не антибіотики. Противірусні препарати сприяють пом’якшенню симптомів та прискоренню процесу одужання. Вони також зменшують ризик розвитку серйозних ускладнень та наслідків грипу. Для груп людей високого ризику захворювання противірусні препарати призначають для більш легкого протікання хвороби, в порівнянні із випадками розвитку дуже серйозних ускладнень, які вимагають негайної госпіталізації.
Щоб лікування було ефективним, дотримуйтесь усіх вказівок лікаря щодо застосування таких препаратів.
Не займайтесь самолікуванням!
лікар-терапевт геріатричного відділення Івчук О. А.